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    TRIATLON

El triatlón necesita una preparación nutricional muy exigente del deportista, antes durante y después de la competición. Braburus llevando a cabo tu plan nutricional, te ayuda a mantener el equilibro nutricional, optimizar el proceso de entrenamiento y maximizar el rendimiento competitivo.

 

Mientras el plan de entrenamiento estará condicionado por las metas y objetivos deportivos, la planificación de la nutrición deberá periodizarse paralelamente al entrenamiento y también incluir metas nutricionales específicas para cada atleta en particular. La óptima nutrición surge a partir de la combinación de los requerimientos individuales del atleta, los antecedentes de salud, los entrenamientos semanales y la composición corporal.

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