• Background Image

    Blog

abril 6, 2017

L’aigua amb llimona: MÀGIA dins del teu organisme

Notes malestar estomacal, cremors i sensacions d’inflor abdominal? Cada vegada són símptomes més comuns entre els pacients que visiten la consulta del nutricionista per millorar la seva vida amb la seva alimentació.

Només amb crear l’hàbit d’exprimir una llimona cada matí i afegir-hi tres dits d’aigua introdueixes una rutina més que saludable, i t’explicaré per què:

La llimona considerada fruita medicinal pot curar el mal de coll, millorar la circulació sanguínia, prevenir pedres als runyons i fins i tot curar varis tipus de càncers.

Els seus principals beneficis dins l’organisme són:

  1. Alcalinitza tot l’organisme : La llimona, una fruita que a simple vista és àcida, dins l’organisme es converteix en un aliment altament alcalí que ajuda a equilibrar el pH del cos. Això significa que lluita contra el càncer des de la base, fent que no pugui desenvolupar-se dins d’un ambient basic a l’organisme.
  2. Elimina les toxines que es creen durant la nit; La llimona ajuda a desintoxicar el cos activant el fetge ràpidament i millorant les funcions de descongestió i millorant l’eliminació de residus. Així també ajuda a eliminar el colesterol.
  3. Ajuda a prevenir les pedres als ronyons: Pel seu alt contingut en citrat, que evita la seva formació.
  4. Estimula les digestions: L’estimulació del tracte intestinal al matí millora la capacitat del cos d’absorbir els nutrients durant tot el dia.
  5. Soluciona problemes d’estómac: Redueix l’acidesa estomacal gràcies als seus flavonoides. És un tònic digestiu que promou la formació i secreció de bilis que ajuda al cos a combatre l’excés de mucositat intestinal, a combatre flatulències i, en general, les indigestions.
  6. El punt més desitjat: la llimona APRIMA!: Primer de tot, la llimona porta molta Vitamina C. Aquesta vitamina permet digerir millor els aliments a l’estómac, i això permet eliminar més ràpidament la grassa i les toxines i per tant la vitamina C. Seguidament, també conté pectina, que redueix la sensació de gana aproximadament durant unes quatre hores!

 

Però, com tot, no se’n pot abusar, ja que un excés pot arribar a ser tòxic ( amb concentracions molt elevades) i cal evitar-la en cas de patir úlcera estomacal o gastritis.

També cal anar amb compte a l’hora de prendre-la ja que l’àcid ataca l’esmalt dental  (la millor opció és prendre-la amb una palleta o vigilant que no toqui massa l’esmalt empassant-la ràpidament).