• Background Image

    Blog

gener 10, 2017

Màgic antiinflamatori: La Cúrcuma per esportistes

Vull donar a conèixer la cúrcuma i que la gent l’afegeixi a la seva dieta per les seves increïbles propietats medicinals i curatives. Aquestes són les millors causes de cures i prevencions:

Propietats medicinals de la Cúrcuma:

          Cura alguns tipus de càncer: El seu rizoma conté almenys 10 components anticancerígens, entre els quals destaquen la curcumina i els betacarotens; amb efectes protectors contra el càncer de pell, de mama, de colon i de duodè. També reforça el cos contra la quimioterapia.

          Protegeix el cor: Ajuda a prevenir malalties cardíaques i a reduir el colesterol dolent i els triglicèrids, de forma natural.

          Redueix l’acidés de l’estómac: Actua com a protector estomacal que estimula les secrecions gàstriques i pancreàtiques, facilitant la digestió.

Molt aconsellada per gent que pateix dispèpsia, digestions lentes, gastritis crónica…

          Protegeix el fetge i la vesícula biliar:  Ajuda a eliminar les pedres biliars, té un efecte antiinflamatori, permet el drenatge del fetge i el buidat de la vesícula.

          Redueix el dolor de l’artritis: per les seves propietats antiinflamatòries

          És un antidepressiu natural: Estimula el sistema nerviós, el sistema immunològic i l’estat d’ànim. Per això redueix els nivells d’estrès i provoca un augment en la producció de serotonina.

Té una capacitat immillorable inmuno moduladora i evita que baixin les defenses en èpoques de fred, d’estrès…

Fa una gran acció antibronquial i antiinflamatòria, s’utilitza per el tractament de la malaltia pulmonar obstructiva crònica i s’aconsella en pacients amb problemes respiratoris

          Regula el cicle menstrual i alleuja els seus dolors. Però molt de compte, perquè un excés fa impedir la ovulació, i provoca faltes de període.

 

Pots prendre-la de diverses maneres; pots posar-la als plats com a condiment, fer-hi infusions amb la seva pols o prendre-la amb forma de pastilla.

 

La cúrcuma per a esportistes

 

Per a esportistes amb artritis, dolors articulars o dolors inflamatoris; la cúrcuma és un antiinflamatori molt potent que pot inclús eliminar el dolor i les toxines de l’organisme. Fins i tot abans que s’inflamin, manté les articulacions en perfectes condicions.

Una gran preocupació en esportistes d’alt rendiment són els radicals lliures que el cos fabrica a causa de l’exercici extenuant; l’alt poder antioxidant de la cúrcuma protegeix el cos dels efectes nocius que causen els radicals lliures i per això la considerem un aliat per lluitar contra el càncer, ja que afavoreix l’eliminació d’aquestes substàncies.

 

gener 3, 2017

La canyella; medicina natural i essència de la vida

Les dietes són molt personals, perquè cada persona és única. Però, tant si són esportistes, vulguin una dieta per baixar o per pujar de pes, tinguin alguna carència alimentaria o inclús una malaltia; la canyella és un complement alimentari que no falta mai en les dietes Braburus. I avui explicaré els seus secrets:

Científicament s’ha demostrat:

  • Que la canyella refreda el nostre cos 2ºC. Refredar l’estomac està associat amb nivells reduïts d’àcid estomacal i de l’enzim digestiu pepsina, això significa una millor digestió i una millor salut intestinal. Millora l’olor de l’alè.
  • Que l’extracte de canyella pot inhibir el creixement de les cèl·lules tumorals.
  • Les últimes investigacions analitzen les seves propietats per regular els nivells de glucosa en sang: el seu consum redueix els nivells gràcies al seu compost B1 cinnamtannin, que estimula els receptors d’insulina. És un aliment ric en fibra, minerals ( calci, ferro, potassi, zinc, magnesi, sodi i fòsfor), vitamines (A, C, B, E i K) i molt baix en purines i sense gens de grasses.

 Excel·lents beneficis:

  1. Aprima i millora el físic; és un aliment sense colesterol (redueix el risc de fallo cardíac) i desintoxicant
  2. És molt antioxidant ( pels seus compostos fenòlics i flavonoids), contraresta l’efecte dels radicals lliures ( Evita que els greixos s’oxidin, es dipositin a les artèries i provoquin taponament arterial).
  3. Ajuda a eliminar l’excés de líquids, gràcies a l’estímul que exerceix sobre el ronyó.
  4. Té un gran poder antiinflamatori i propietats antimicrobianes i fungicides