julio 5, 2016

Las 5 superfrutas antiaging

La acción de los antioxidantes es muy importante al combatir los radicales libres que provocan la degeneración y la muerte celular. Esta muerte celular es la que envejece el organismo.

Las frutas están llenas de antioxidantes y se recomienda un consumo diario, os dejo con las 5 mejores frutas para combatir el envejecimiento.

La Cereza es un desintoxicante natural, es la fruta del verano por excelencia y además gracias a su acción en los tejidos subcutáneos combate la celulitis.

El Limón es el antioxidante más potente, su alto contenido en Vitamina C busca y anula los radicales libres.

La Mandarina, es el cítrico más rico en provitamina A, pero también rica en Vitamina C y B.
Devuelve la elasticidad en la piel.

La Manzana posee ácidos cítricos, vitaminas A, B, C y D que ayudan a combatir las arrugas.

El Arándano está repleta de Fito flavonoides y antioxidantes y son altos en potasio y vitamina C. Incrementa los niveles saludables de colesterol y puede ser un agente antinflamatorio.
Además puede retrasar la pérdida de memoria relacionada con la edad, promover la salud cardiovascular, y mejorar la vista y la memoria.